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韭菜虾皮鸡蛋饺子馅的做法是什么

日期:2018-12-11(原创文章,禁止转载)

韭菜、虾皮、鸡蛋的营养价值都非常高,适合诸多人食用。将这三种食材放在一起做成韭菜虾皮鸡蛋饺子馅,味道会很鲜美,做法也不复杂,想吃的亲们完全可以准备一些食材自己在家做。

一、韭菜鸡蛋虾皮馅饺子的做法

1.韭菜洗净切1公分小段备用。

2.起油锅,葱花虾皮爆香。

3.放入4枚鸡蛋。

4.用菜铲不停地翻炒。

5.同时把鸡蛋铲碎,关火备用。

6.放入切好的韭菜,撒入适量盐,倒入香油,搅拌均匀。

周口市最有效的癫痫病医疗医院7.饺子皮包入馅料,下锅煮熟即可。

健康功效

金昌有哪些癫痫病的权威医院菜:温中、补肾、解毒

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明邢台市哪里的羊羔疯医院较好

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

二、韭菜的营养功效

1、韭菜——壮阳草

韭菜的营养丰富,男性朋友经常食用能够达到很好的一个效果。因为在中医认为,韭菜韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效,对老年人性功能衰退,性器官萎缩而干燥阳冷,有温壮滋润的作用。

习惯以韭菜治疗男性性功能低下症。而且,韭菜温阳通窍的作用能使机体升温,并有助于头发的牢固,治疗脱发症。

2、韭菜——洗肠草

韭菜中含有多量纤维素,纤维素能刺激消化液分泌,帮助消化,增进食欲,并能促进肠的蠕动,缩短食物在消化道内通过的时间,所以,有温阳通窍、开胃通肠的性能。

可以预防便秘、直肠癌、痔疮以及下肢静脉曲张等。现代医学研究还证明,韭菜除含有较多的纤保定市那些医院看羊角风好维素,能增加胃肠蠕动外,还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。

3、韭菜——营养丰富,老少皆宜

在韭菜的营养成分里面含有很多的营养物质,包括各种维生素等,还有其他的比如挥发性精油、苷类等特殊成分,有兴奋、散瘀、活血、止血、补中、助肝、通络等功效。韭菜中含钾比较丰富,每100克含钾380毫克,而含钠较少,每100克含36毫克钠。

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