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妊娠纹吃什么好呢

日期:2018-12-7(原创文章,禁止转载)

妊娠纹的症状是属于一种正常的生理皮肤问题。主要是孕妇在生育完之后,胎儿出肚子里出来后,让原本紧绷的皮肤出现了松弛的情况。这样就会让皮肤出现妊娠纹。妊娠纹对于身体健康来说是没有什么特别影响的。就是影响美观。那么妊娠纹吃什么好呢?下面我们就来详细的给大家介绍一下。

? ?番茄汁

原料:番茄2个,水适量

浙江癫痫病医院排名法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。

番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是陕西羊癫疯到哪里治疗比较好维他命C的20倍,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

炒西兰花

原料:西兰花300克

做法:先将西兰花洗净分成小株,再将色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。

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西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。叶酸性质不稳定,为保证叶酸不被破坏,西兰花以少油快炒为佳。

猕猴桃酸奶

原料:猕猴桃1个、酸奶1杯

做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中黑河市最有效的癫痫病医院是哪家即可。

猕猴桃被誉为"水果金矿",含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗准妈妈妊娠纹。脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易引起腹泻。

? 有关妊娠纹吃什么好,实际上多吃一些上面介绍的这些食物,确实是能让身体上的妊娠纹有比较好的改善。要想让妊娠纹被有效的去除,除了可以多吃上面的这些食物外,还可以在平常的时候多注意锻炼身体,让身体上的皮肤变得紧实一些。这样也能起到去除妊娠纹的效果。

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